O click *

Depois de umas três semanas neste não ata nem desata, ontem fez-se um novo click. Mais um. E isto porquê? Porque devorei nada mais, nada menos que uma embalagem inteira de m&m's, mas não uma normal, não...uma daquelas grandes que tem mais de 1000 calorias!

E depois pensei o que é que estou para aqui a fazer? Não quero ficar gorda para sempre, nem mais este Verão e muito menos voltar ao que já fui - Não quero, não quero, não quero!!!

Andava tão preguiçosa que nem me inscrevi no desafio Zen...
Hoje não me sinto mais gorda, hoje estou mesmo mais gorda/inchada/barriguda.

Mas hoje começa uma nova fase de rigor e juizo nesta cabeça e corpo.

Vou voltar ao ataque, 100% , vou:

• Beber 2l de água
• Beber chá verde/vermelho/branco
• 0 doces
• 0 gorduras
• 0 pão branco
• 0 carnes vermelhas
• Sopa todos os dias
• Saladas todos os dias
• Água morna com limão ao acordar
• Fruta, muita fruta
• Exercicio diário

Vou também fazer outras coisas por mim:

• Alisamento ao cabelo
• Arrumar o roupeiro escolhendo o que me favorece e dando o que não me fica bem
• Voltar ao ginásio e sentir-me uma pessoa activa e saudável
• Usar um Voucher que tenho para uma massagem

Tenho saudades de me sentir bem, leve e feliz e hoje começo a fazer por isso!