61.2

Hoje tenho o peso que tinha em Setembro quando isto começou a descarrilar até ao 65.6 Natal.

Continuando assim, penso que mais uma semana e tenho o peso que tinha em pleno Verão.

Isto tudo em Janeiro. Haja motivação!

E coisas boas?!

Na nutricionista foi assim:

• Menos 1,4 Kg
• Menos quase 2cm na cintura, abdomen e anca
• Menos 1,5% de gordura

Tudo o que se quer ouvir!

E quem é que quer aparecer na televisão, quem é, quem é?

.

Quem é que não vê programas sobre histórias fantásticas contadas na própria pessoa? É ou não verdade que assim se tornam muito mais interessantes? Ver para crer, saber que este ou aquele conseguiu isto ou aquilo, histórias que até emocionam.

Pois com a chegada do Verão quem são as estrelas???

Sim, somos nós, as ex gordinhas, as que conseguiram atingir metas, as que batalham todos os dias para um corpo que traga auto-estima, alegria, felicidade...

Aqui na blogsfera todas sabemos como é importante um testemunho, um relato de quem consegue, uma foto de um "Antes e Depois", isso dá-nos força e ânimo para NUNCA desistir.

Agora chegou a altura de passar esses testemunhos para os telespectadores, para aquelas meninas que estão sentadas num sofá a ver televisão e a empanturrarem-se com batatas fritas, bolos, chocolates e que a seguir vão chorar porque pensam que é impossivel mudar.

Sabemos que isso não é verdade, sabemos que podemos melhorar o nosso estilo de vida, podemos viver com qualidade e saúde e sim, sermos vaidosas.

Assim DESAFIO todas as meninas que queiram contar o seu percurso num programa da TVI dedicado ao tema que se manifestem deixando um comentário a este post.

Vamos ajudar mais alguém!

Adenda O programa em questão é "As tardes da Júlia"

Aula, vamos lá, 1 e 2... (66,8 kg)

Encontro-me plenamente satisfeita com a aula que frequentei ontem - Aerodance.
Que saudades de dançar e puxar assim pelo corpo, cansar-me e sentir-me bem.
Fiz alguns passos trocados mas não fui a unica, e de uma maneira geral e com mais alguma prática acho que chego lá, e então aí o prazer vai ser ainda maior.
O que gostei também foi do facto de ter saído de lá a pingar, literalmente, mas o esforço não é em demasia, tipo não fiquei com o "coração na boca", nem com as pernas a tremer.
Cheguei a casa e pesava menos 700 gr do que de manhã... (só a título de curiosidade)
Ao jantar uma sopinha e uma fatia de tarte de frango fecharam este dia na perfeição.
Hoje os 66,8 kg que vi deixarem-me feliz. Sei que agora não são oscilações de peso, agora estou a caminho de ser MAGRA.

Quero emagrecer porque... (67,0 kg)

Continuo a corrigir as asneiras do fim-de-semana.
Enquanto isso, e porque perder peso tem tudo a ver com força de vontade, aqui deixo 10 coisas em que vou pensar para me ajudar nesta luta. Quero emagrecer porque quero...

1. deixar de andar sempre a puxar as calças para cima na esperança de esconder aqueles pneus laterais
2. comprar calças sem ter que fazer a bainha
3. comer um gelado sem pensar que está toda a gente a olhar para mim para me criticar
4. experimentar roupa e ver no espelho o que imaginei quando a decidi experimentar
5. usar mini saias
6. ir para o ginásio porque sim e não por "desespero"
7. sentar-me sem estar a pensar se a minha barriga está a cair para todos os lados
8. correr sem ficar com o coração na boca
9. usar saltos bem altos sem parecer uma bolinha mais alta
10. vestir o biquini e...gostar!

Bolas, tenho mesmo que conseguir. É que olhando para o que escrevi estou mesmo, mesmo a precisar!

Desafio

Aqui estou eu com um blogue...coisa estranha para mim, mas a vida dá voltas e voltas.

De qualquer modo comprometo-me a atingir um objectivo há muito desejado - ser magra uma vez na vida.Claro está, magra e com saúde, mas isso já se sabe.

Nunca fui obesa mas agora com o passar dos anos lá cheguei ao excesso de peso, e se há coisa que eu não quero é andar a mostrar as fotografias da minha juventude aos meus filhos e a dizer:

- "Tás a ver como a mamã era tão magrinha?"

Quero orgulhar-me de mim e do meu corpo, pois não suporto andar a lastimar-me (o que já vai acontecendo), por isso aqui vai.

Peso 68,8 kg
Altura 1,60m

Objectivo 58 kg

Quando não sei desde que para lá caminhe.