Desafio

Hoje ao preencher a tabela do desafio reparei que ando um bocado baldas, ou seja a fazer asneiras ou pelo menos a não fazer certas coisas essenciais para quem pretende chegar aos 63 esta semana.
Juro que a culpa não é minha, mas sim desta semana supostamente de férias cheia de trabalho.
A sério estou completamente descontrolada. É que nem aproveito as férias nem trabalho a 100%.
Não vos acontece por exemplo nesta altura não ter saudades do Verão e no Verão nem poder ouvir falar no Natal? A mim acontece e é isso que sinto agora, a cabeça de férias e o corpo no trabalho.

Mas pronto, prometo que não volto a tocar neste assunto.

Mas é por isso que esta semana não tenho feito nada de jeito. Amanhã é outro dia. Só espero não estragar tudo (peso de hoje: 64.7kg), ainda não estraguei.

Lista de mudanças/decisões

Tenho andado a pensar na lista de mudanças.
É inevitável, nesta altura. Ano novo, vida nova!
É como se fosse mais uma oportunidade para mudar e melhorar, por começar o ano parece que podemos mudar tudo, apagando o que ficou. Acreditemos nisso.
Este ano pelo menos não engordei até ao Natal à espera do ano novo para emagrecer...espero entrar no novo ano com esta vida mais saudável. Então proponho-me para o novo ano:

Alcançar os 55 kgContinuar a frequentar o ginásio pelo menos 3x por semanaDeitar-me mais cedo para acordar mais cedoFazer um branqueamento dentárioFazer uma lista de refeições e compras para comprar menos e melhorRenovar o guarda roupa (dar as roupas que definitivamente não visto, apostar nos básicos e pensar muito bem nas peças diferentes que compro)Fazer uma análise no inicio da Primavera do que tenciono aqui fazer para ver o que realmente foi feito e se isto não foi só entusiasmo de fim de ano!

E pronto...
Fico-me por aqui com as promessas. Sei que se der estes pequenos passos vou dar uma grande contribuição para uma vida melhor e para a minha felicidade.

“O mais importante da vida não é a situação em que estamos, mas a direção para a qual nos movemos.” Oliver W. Holmes

"Muitas pessoas pensam que a felicidade somente será possível depois de alcançar algo, mas a verdade é que deixar para ser feliz amanhã é uma forma de ser infeliz.”
Roberto Shinyashiki

"O insucesso é apenas uma oportunidade para recomeçar de novo com mais inteligência."
 Henry Ford



Continuo sem perceber porque é que nesta altura do ano uma pessoa anda tão introspectiva?!

:/

3 ou 4 mimos

Bem, esta semana está meio difícil de arranjar tempo para mimos. Mesmo assim, fui ao ginásio 3x, que para mim é quase um luxo, devido à ginástica que tenho que fazer para arranjar tempo. Comprei as botas que tinha referido. Adoro botas e já tinha saudades de comprar alguma coisa para mim.
Como acho que o que interessa é lembrar-mo-nos de nos mimar e fazer alguma coisa por isso, esta semana não cumpri os restantes mimos mas dei passos para os cumprir na próxima semana.
Acho que tirar uns dias agora para passear, visitar amigos e familiares já é uma grande coisa que faço por mim. Para isso já marquei cabeleireiro e manicure (com isso sinto-me mesmo mimada), e também por isso esta semana resta-me pouco tempo pois tenho que deixar tudo em dia aqui pelo trabalho.
De qualquer maneira ando a cuidar de mim como nunca andei e acho que por isso mereço os 6 pontos (não achas Lilith?).
Beijinhos para todas as concorrentes e mimem-se por aí

Hoje vou fazer a tarefa do video, já que provavelmente não conseguirei pontos pela perda de peso, há que atacar por outro lado, hihihi!

Semana 4

Esta semana promete...
Gostei das tarefas propostas, gostei sim senhor.
Primeiro a maquilhagem, adoro tudo o que esteja relacionado mas a verdade é que é raaaaro pintar-me.
O meu trabalho também não me permite que ande toda dondoca, mas um rímel, um gloss ou qualquer outra coisa que realce a nossa beleza, não faz mal a ninguém e na verdade aumenta a nossa auto-estima.

Fazer 3 coisas por nós - também adorei - quantas vezes não andamos para aí a dizer gostava tanto de fazer isto ou ter aquilo, mas...mas mais isto e mais aquilo. Não pode ser, temos que nos mimar.

Agora os doces...
Pois...
Quer dizer...

Sim eu temia esta tarefa, sabia que ela havia de aparecer.
Vai ser o meu maior desafio, mas aviso já que vou tentar cumprir á risca.
Na verdade tinha esperança que a Lilith se lembrasse disto para tornar a minha semana radical!

O video é que não sei, tem sido mais díficil cumprir, vamos ver...

Quase, quase!

A balança quer medir forças comigo...peso-me e aparece

65.0...64.9...65.0...64.9...65.0...64.9...65.0

Era eu a pensar sim sim sim vou ver uns 64 e qualquer coisa e a balança a dizer não não não ainda não estás lá. Acho que aquilo foi mesmo uma espécie de braço de ferro e ela, sim aquela ingrata ganhou.

Isto agora tornou-se uma questão pessoal - Eu vs Balança

Aviso que sou boa em competições...


Fui ao ginásio Sexta, Sábado e Domingo, a alimentação foi cuidada e águas chás e afins cumpridos.
Quanto ao desafio ficaram por fazer as tarefas especiais, mas não deu mesmo, de qualquer forma acho que valeu a pena esta semana.
Continuamos empenhadas para ficar Sexy and Stronger!

1º Dia do Desafio (66.0 kg)

E lá começou  o desafio.
Devo dizer que as flexões acabam comigo, são mesmo uma enorme dificuldade, no entanto e á velocidade de 2 por minuto, lá fiz as 20.
O resto correu bem.
Aqui deixo a pontuação

Quanto ao peso, compreendo agora porque é que algumas meninas me aconselham a não me pesar todos os dias...é que isto é um misto de emoções, um dia um peso péssimo e no dia a seguir um peso óptimo, enfim.

Mesmo assim vou considerar que ontem a balança não me deu um peso, mas sim um aviso:

"Continuas a comer a porcaria das bolachas e dos chocolates, e eu lixo-te! Ah, ah, ah!"

...e eu, calei-me e reentrei na linha, que com a balança não se brinca, bolas!

Ontem... (65,8 kg)

Pois foi, consegui ver um 65... na balança.
Sei que ainda não é definitivo, tanto é que hoje nem me pesei, para prolongar essa sensação.
Mas mesmo assim fiquei contente, é uma espécie de:

   "Cenas dos próximos episódios..."

Esta semana fartei-me de fazer exercicio, se não fossem as bolachas, a semana tinha sido perfeita!

Amanhã começa o desafio, estou entusiasmada!