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09 novembro, 2009

Quase, quase!

A balança quer medir forças comigo...peso-me e aparece

65.0...64.9...65.0...64.9...65.0...64.9...65.0

Era eu a pensar sim sim sim vou ver uns 64 e qualquer coisa e a balança a dizer não não não ainda não estás lá. Acho que aquilo foi mesmo uma espécie de braço de ferro e ela, sim aquela ingrata ganhou.

Isto agora tornou-se uma questão pessoal - Eu vs Balança

Aviso que sou boa em competições...


Fui ao ginásio Sexta, Sábado e Domingo, a alimentação foi cuidada e águas chás e afins cumpridos.
Quanto ao desafio ficaram por fazer as tarefas especiais, mas não deu mesmo, de qualquer forma acho que valeu a pena esta semana.
Continuamos empenhadas para ficar Sexy and Stronger!

27 outubro, 2009

sem comentários (66,1 kg)

Na verdade até vou comentar...o que é que eu posso dizer???
Que estou furiosa porque o 66 ainda não me largou?
Que ontem fiz uma aula, e que saí de lá tão vermelha que parecia que ia ter um ataque de tantas calorias que gastei?
Que não ataquei nenhum pacote de bolachas nem sequer uns m&m's itos?

Bom...talvez este peso a juntar a esta irritação tenha a ver com a altura do mês que se aproxima.

Vou fingir que não me pesei.

26 outubro, 2009

Correcção de pontos (65,7 kg)



Afinal lá tenho que corrigir a tabela. Não bebi o chá no fim de semana, e se os alimentos proibidos incluíssem pãozinho quente, doces e uns belos bifinhos de vaca quase que chegava a zeros na pontuação.
É oficial, o Domingo é um dia negro para a minha dieta, e neste momento isso é o meu maior obstáculo.

Acho que vou deixar de me pesar á 2ª feira...

20 outubro, 2009

1º Dia do Desafio (66.0 kg)

E lá começou  o desafio.
Devo dizer que as flexões acabam comigo, são mesmo uma enorme dificuldade, no entanto e á velocidade de 2 por minuto, lá fiz as 20.
O resto correu bem.
Aqui deixo a pontuação


Quanto ao peso, compreendo agora porque é que algumas meninas me aconselham a não me pesar todos os dias...é que isto é um misto de emoções, um dia um peso péssimo e no dia a seguir um peso óptimo, enfim.
Mesmo assim vou considerar que ontem a balança não me deu um peso, mas sim um aviso:

"Continuas a comer a porcaria das bolachas e dos chocolates, e eu lixo-te! Ah, ah, ah!"

...e eu, calei-me e reentrei na linha, que com a balança não se brinca, bolas!

18 outubro, 2009

Ontem... (65,8 kg)

Pois foi, consegui ver um 65... na balança.
Sei que ainda não é definitivo, tanto é que hoje nem me pesei, para prolongar essa sensação.
Mas mesmo assim fiquei contente, é uma espécie de:

   "Cenas dos próximos episódios..."

Esta semana fartei-me de fazer exercicio, se não fossem as bolachas, a semana tinha sido perfeita!

Amanhã começa o desafio, estou entusiasmada!

08 outubro, 2009

Opppps! (67,8 kg)

Quando no post de ontem disse adeus 67, o que eu pretendia mesmo era passar para os 66 e não caminhar para os 68, ui ui!
É que se continuo assim, tenho que retirar esta promessa que coloquei aqui ao lado (antes que alguém veja!)
Ontem fui ao ginásio, não tanto tempo quanto gostaria, mas fui.

Deve ser isso, troquei gordura por massa muscular!

(Deve ser deve!)

Ou então como cheguei do ginásio cheia de fome, jantei por duas.

(Também penso que foi isso)

Bem, hoje saladinhas, sopinhas e outras coisinhas leves vão fazer o meu dia.

Ah, e água, tenho-me descuidado com a água, vou ali comprar o garrafão e já volto.

Percurso