02 julho, 2010

O click *


Depois de umas três semanas neste não ata nem desata, ontem fez-se um novo click. Mais um. E isto porquê? Porque devorei nada mais, nada menos que uma embalagem inteira de m&m's, mas não uma normal, não...uma daquelas grandes que tem mais de 1000 calorias!

E depois pensei o que é que estou para aqui a fazer? Não quero ficar gorda para sempre, nem mais este Verão e muito menos voltar ao que já fui - Não quero, não quero, não quero!!!

Andava tão preguiçosa que nem me inscrevi no desafio Zen...
Hoje não me sinto mais gorda, hoje estou mesmo mais gorda/inchada/barriguda.

Mas hoje começa uma nova fase de rigor e juizo nesta cabeça e corpo.

Vou voltar ao ataque, 100% , vou:

  • Beber 2l de água
  • Beber chá verde/vermelho/branco
  • 0 doces
  • 0 gorduras
  • 0 pão branco
  • 0 carnes vermelhas
  • Sopa todos os dias
  • Saladas todos os dias
  • Água morna com limão ao acordar
  • Fruta, muita fruta
  • Exercicio diário
Vou também fazer outras coisas por mim:

  • Alisamento ao cabelo
  • Arrumar o roupeiro escolhendo o que me favorece e dando o que não me fica bem
  • Voltar ao ginásio e sentir-me uma pessoa activa e saudável
  • Usar um Voucher que tenho para uma massagem
Tenho saudades de me sentir bem, leve e feliz e hoje começo a fazer por isso!

5 comentários:

Carrie disse...

Muita força :) Estou ctg!

Não me inscrevi no desafio Zen mas tb já defini desafios para mim mesma estes dias!

Vou ver se volto aos batidos da herbalife... tenho q ver resultados na balança senão perco o animo e n faço nada de jeito :(

Kiss kiss

boneca de porcelana disse...

Eu tb já comi esses pacotes de M&Ms, tão bons :(

Não penses no passado, agr é fazer as coisas direitas que logo logo , entras na linha!! Força!

***

Isa disse...

Mlissinha esquece os M&M's. Passou.

Agora dedica-te a cumprir o que estipulaste.
Gostei muito da tua listinha das regras. Vou fazer também uma para mim, para ver se agora QUE ESTOU FELIZZZZZZZZZZZ me dedico a sério a isto.
Força.

Gatinha disse...

Para a semana já se foram os m&m's e mais qualquer coisa :)
Bom fim de semana :)
*

Erase Pounds disse...

Atina na dieta, eu hoje começo a sério depois de 2 semaninhas a abusar no que quis e bem apeteceu...Bom fim de semana e força nessas decisões! Beijinhos

Percurso