Descobri esta multidão de mulheres com um objectivo - EMAGRECER!
Decidi juntar-me e seguir na corrida desse objectivo, e correrei agora acompanhada até essa meta.
E quando chegar a Junho (até pode ser de 2012) eu quero ter uma barriga como a da minha professora de Body Jam, que hoje decidiu ir de top para fazer inveja ao pessoal...
A ver se tb compro 1 top desses (tou a pensar ir a sportzone no fim de semana) pa ver as minhas banhas diariamente a ver se me motiva (ainda mais) a correr e a fazer abs!
Beijocas Ps. Correr ajuda IMENSO a tonificar os abs trust me
A ver se tb compro 1 top desses (tou a pensar ir a sportzone no fim de semana) pa ver as minhas banhas diariamente a ver se me motiva (ainda mais) a correr e a fazer abs!
Beijocas Ps. Correr ajuda IMENSO a tonificar os abs trust me
Tu que tens passadeira a disposiçao no ginasio nao tens desculpa.
Eu sempre disse o mesmo que tu me respondeste. Sempre pensei: impossivel. MAS de inicio comecei a fazer as caminhadas (do petit-four ao forum) e aumento a velocidade. Assim foi da Pascoa até ao fim do Verão. No fim do Verão ja corria uns metrinhos e ficava toda com a lingua de fora. Com o frio deixei de ir andar e montei a passadeira no sotao (sítio mais facilmente acessivel do que a garagem onde ela estava coitada). Comecei por fazer a caminhada na mesma. 3kms. Aos poucos fui correndo. 200, 300, 500 metros. 1 km. Agoro corro 2, 2,5. O proximo objectivo é chegar aos 3 kms completos só a correr. E consegues garanto te que consegues. Começas devagarinho, quando deres por ti, daqui a meses ja tens imensa resistencia e vontade mesmo de te superares (quem diria, correr é divertido!)
13 comentários:
tambem quero!!!!
havemos de ter... basta trabalharmos para isso :)
beijos
e nós vamos conseguir, todas, lindas e belas, de inverno e verão, faça chuva ou sol :P bjks
Eu também!
eu por acaso tbm gostava...eh...
Boa sorte amiga, eu estou torcendo pra que vc fique linda assim então!
Beijossssss
My dream too ;)
Hallo!!!
Olha a malvada!!
A ver se tb compro 1 top desses (tou a pensar ir a sportzone no fim de semana) pa ver as minhas banhas diariamente a ver se me motiva (ainda mais) a correr e a fazer abs!
Beijocas
Ps. Correr ajuda IMENSO a tonificar os abs trust me
Hallo!!!
Olha a malvada!!
A ver se tb compro 1 top desses (tou a pensar ir a sportzone no fim de semana) pa ver as minhas banhas diariamente a ver se me motiva (ainda mais) a correr e a fazer abs!
Beijocas
Ps. Correr ajuda IMENSO a tonificar os abs trust me
Ps.1 - Chuva DUM RAIO!!
Tu que tens passadeira a disposiçao no ginasio nao tens desculpa.
Eu sempre disse o mesmo que tu me respondeste. Sempre pensei: impossivel. MAS de inicio comecei a fazer as caminhadas (do petit-four ao forum) e aumento a velocidade. Assim foi da Pascoa até ao fim do Verão. No fim do Verão ja corria uns metrinhos e ficava toda com a lingua de fora. Com o frio deixei de ir andar e montei a passadeira no sotao (sítio mais facilmente acessivel do que a garagem onde ela estava coitada). Comecei por fazer a caminhada na mesma. 3kms. Aos poucos fui correndo. 200, 300, 500 metros. 1 km. Agoro corro 2, 2,5. O proximo objectivo é chegar aos 3 kms completos só a correr. E consegues garanto te que consegues. Começas devagarinho, quando deres por ti, daqui a meses ja tens imensa resistencia e vontade mesmo de te superares (quem diria, correr é divertido!)
Abraço
Isso mesmo Espirito positivo!!!
Vamos conseguir e é já em 2010!!!
Bjs
Epah... uma barriguinha dessas tambem eu queria!!
beijinhos
E vais conseguir. E antes de 2012.
bjs
Pode ser Junho, mas tem é que ser deste ano!!!!
Vamos todas conseguir!!!
;)
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