Descobri esta multidão de mulheres com um objectivo - EMAGRECER!
Decidi juntar-me e seguir na corrida desse objectivo, e correrei agora acompanhada até essa meta.
Ontem voltei à rotina. Agua morna em jejum, sopa e grelhados, fruta e jantar sem hidratos.
Hoje quando acordei senti-me tão mais leve...e estava mesmo, menos 900gr!
Boa! Agora é só continuares com a alimentação cuidada, e vais ver que quando te habituares novamente não te vai custar rigorosamente nada, muito pelo contrário, não vais querer outra coisa :D
18 comentários:
sabe bem acordar assim, leve e menos balão!
Maria
É assim mesmo! E é tão bom acordar e ver resultados!!!! Keep the good work!
UAU! bemmm, eu nunca consigo fazer essa da água com limão ! por preguiça msm ! mas tenho de experimentar a sério!
beijinho
tb precisava de sentir isso!! Ando inchada é o que dá a vida de hotel!!! boa continuação!
Parabéns...é essa mentalidade...não baixar os braços, muito menos agora!
Parabéns! Continua, que eu tb recomecei ;)
O meu corpo tb me pregou uma partida destas depois da Páscoa. :D
Força e bom recomeço.
(Eu tb estou a recomeçar)
Olá,
Que belo resultado, aproveita o embalo :)
Boa, tu és um exemplo!
É bom que o corpo perceba isso, hehehe, e normalmente percebe, basta umas restriçõezinhas... bjinho
também acho que a rotina é fundamental para o corpo! vais voltar aos 60 num apice ;)
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900 gr? Uau :D
Bem bom! Agora que o corpo está convencido, ao trabalho :)
Beijinho*
Olá! :)
Boa! Agora é só continuares com a alimentação cuidada, e vais ver que quando te habituares novamente não te vai custar rigorosamente nada, muito pelo contrário, não vais querer outra coisa :D
Beijinhos!
O nosso corpo sabe quando está a ser bem tratado :)
Beijos
pois também devias estar a fazer a típica retenção de líquidos :)
O corpo agradece, e a saúde também!
Big Kisses
Maravilha, tenho que seguir o teu plano e ter força de vontade.
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