09 fevereiro, 2012

Bom Dia!

3o dia - Feito

O ritual manteve-se. Despertador para as 6h, equipamento vestido, musica a bombar (pronto, não muito alto) e 50 minutos de localizada + cardio.

E assim se começa o dia! Com energia...


Engraçado, desde que comecei que acordo sozinha ás 5.30h, depois vejo as horas e durmo até o despertador tocar. Haja vontade e o corpo e a mente colaboram.

O peso também. :)

9 comentários:

marie disse...

Vais conseguir! Tb estou nessa luta e já perdi peso :) Mas tb tenho que continuar, hoje a tarde lá vou eu

Borboleta Azul disse...

com esse ritmo, os resultados com certeza vão aparecer... beijo

lovely.alter.me disse...

ai... acordas tão cedo mulher... como é que consegues!!!! Ai o quentinho da cama que não me deixa levantar a essas horas... embora quisesse! Uma beijoca e keep the good working!!!

Anónimo disse...

Lovely.alter.me:
Quando quiseres mesmo, vais conseguir. Eu ja andava a "querer" ha meses, ate que disse: E amanha!
E foi...aí quis realmente. E digo-te, é do melhor que há.

Mllissa

Carla disse...

Também tenho andado assim... Acordo sempre meia hora antes do despertador. Só hoje foi exceção! :)
Força!

Monika Kardoso disse...

Admiro a tua força de coragem!!! Especialmente tão cedo !! bjs e bom fim de semana.

Ema disse...

Bem anda por aí uma invejável energia positiva, vais chegar ao objectivo muito antes dos vestidinhos de verão, vai ser ainda com o casaco comprido vestido! Que tudo te corra pelo melhor, beijinhos

emformacomrubia disse...

Parabénssss!! Muito inspirador!!!

Torcendo por você!!!

bjksss

Joana disse...

Força :D:D:D:D:D

Beijinhos!

Percurso