3o dia - Feito
O ritual manteve-se. Despertador para as 6h, equipamento vestido, musica a bombar (pronto, não muito alto) e 50 minutos de localizada + cardio.
E assim se começa o dia! Com energia...
Engraçado, desde que comecei que acordo sozinha ás 5.30h, depois vejo as horas e durmo até o despertador tocar. Haja vontade e o corpo e a mente colaboram.
O peso também. :)
9 comentários:
Vais conseguir! Tb estou nessa luta e já perdi peso :) Mas tb tenho que continuar, hoje a tarde lá vou eu
com esse ritmo, os resultados com certeza vão aparecer... beijo
ai... acordas tão cedo mulher... como é que consegues!!!! Ai o quentinho da cama que não me deixa levantar a essas horas... embora quisesse! Uma beijoca e keep the good working!!!
Lovely.alter.me:
Quando quiseres mesmo, vais conseguir. Eu ja andava a "querer" ha meses, ate que disse: E amanha!
E foi...aí quis realmente. E digo-te, é do melhor que há.
Mllissa
Também tenho andado assim... Acordo sempre meia hora antes do despertador. Só hoje foi exceção! :)
Força!
Admiro a tua força de coragem!!! Especialmente tão cedo !! bjs e bom fim de semana.
Bem anda por aí uma invejável energia positiva, vais chegar ao objectivo muito antes dos vestidinhos de verão, vai ser ainda com o casaco comprido vestido! Que tudo te corra pelo melhor, beijinhos
Parabénssss!! Muito inspirador!!!
Torcendo por você!!!
bjksss
Força :D:D:D:D:D
Beijinhos!
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