O fim de semana foi tudo aquilo. Fui feliz. E quando estamos felizes comemos mais. Sexta e Sábado como previsto e Domingo com cheirinho a Inverno, em casa dos sogros com direito a lareira...e a chocolates. Pois. Tinha que dar nisto. Mas foi bom, hoje é Segunda feira e dia de pôr os pontos nos "i's".
Os planos são:
- Volta à alimentação controlada
- Compensar com exercicio
E com isto espero que o número que vi hoje na balança, amanhã não passe de uma má recordação.
Se assim for, amanhã terei força para continuar. Tenho consulta na nutricionista na 4ª feira e tenho que continuar a ter progressos. Vamos lá!
Boa Semana!
8 comentários:
hoje voltas a entra nos eixos e a balança vai ser amiga, se não for continuas na luta para ver quem é que sabe se tu ou ela :)
Interessa é manter esse espírito. As asneiras vêm e vão, interessa é não comete-las dias a fio, que não é o caso! :) força!
Um dia off ajuda a acelerar o metabolismo, mesmo que no dia a seguir a balança dê mais peso ;)
Os fins de semana são tão bons e tão maus não é?
És mulher para pôr isso tudo nos eixos e muito mais!
Força!Vou ver se faço igual!
Motivação conjunta!!
BOAA!! =)
Só sopa é do melhor, faz maravilhas...
Força!! Tu consegues!!
Não te preocupes com isso, já passou não vale a pensar mais.
Agora é arregaçar as mangas e entrar nos eixos. Tu sabes como faze-lo.
Quem me dera a mim ter a tua garra.
Ultimamente falta-me combustivel...
Os fins-de-semana assim também me fazem cometer deslizes, hoje estou como tu: SOPA, só SOPA.
Bj**
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