24 outubro, 2011

E prognosticos? Pergunta a Inês Belém? :)

Pois, está bem pensado.
O fim de semana foi tudo aquilo. Fui feliz. E quando estamos felizes comemos mais. Sexta e Sábado como previsto e Domingo com cheirinho a Inverno, em casa dos sogros com direito a lareira...e a chocolates. Pois. Tinha que dar nisto. Mas foi bom, hoje é Segunda feira e dia de pôr os pontos nos "i's".

Os planos são:

  • Volta à alimentação controlada
  • Compensar com exercicio
Hoje espero fazer uma caminhada no intervalo de tempo em que vou pôr o pequenote a casa e o mais velho ainda está na escola. Pensei em deixar o carro á porta de escola e vou ao centro e volto a pé. Chegando a casa e porque o pequenote já deve estar pronto para ir para a cama, quero ver se tenho coragem e faço um pouco de passadeira. Jantar: SOPA. Só sopa.
E com isto espero que o número que vi hoje na balança, amanhã não passe de uma má recordação.
Se assim for, amanhã terei força para continuar. Tenho consulta na nutricionista na 4ª feira e tenho que continuar a ter progressos. Vamos lá!

Boa Semana!

8 comentários:

Borboleta Azul disse...

hoje voltas a entra nos eixos e a balança vai ser amiga, se não for continuas na luta para ver quem é que sabe se tu ou ela :)

NewMe disse...

Interessa é manter esse espírito. As asneiras vêm e vão, interessa é não comete-las dias a fio, que não é o caso! :) força!

Bintxa disse...

Um dia off ajuda a acelerar o metabolismo, mesmo que no dia a seguir a balança dê mais peso ;)

cell disse...

Os fins de semana são tão bons e tão maus não é?
És mulher para pôr isso tudo nos eixos e muito mais!
Força!Vou ver se faço igual!

B. disse...

Motivação conjunta!!
BOAA!! =)

Só sopa é do melhor, faz maravilhas...

Luisinha disse...

Força!! Tu consegues!!

Isa disse...

Não te preocupes com isso, já passou não vale a pensar mais.
Agora é arregaçar as mangas e entrar nos eixos. Tu sabes como faze-lo.
Quem me dera a mim ter a tua garra.
Ultimamente falta-me combustivel...

Tanita disse...

Os fins-de-semana assim também me fazem cometer deslizes, hoje estou como tu: SOPA, só SOPA.
Bj**

Percurso