Descobri esta multidão de mulheres com um objectivo - EMAGRECER!
Decidi juntar-me e seguir na corrida desse objectivo, e correrei agora acompanhada até essa meta.
Verita, Sei disso, já tive a oportunidade de o comprovar, faz muita diferença e sabe bem. Mas ontem por ex, saí de casa ás 8h e cheguei ás 22h, a ultima coisa que me apetecia era fazer exercicio. No entanto no dia a dia tento mexer-me ao máximo, subir escadas, deixar o carro mais longe, descer no meu escritório em vez de telefonar, etc, não dá para mais. Por enquanto...
3 comentários:
O exercicio ía ajudar-te IMENSOOO!!! faz ao menos umas caminhadas ;) vais ver que com a alimentação desces para os 60 que é um instante!! :))
beijinhos
Verita,
Sei disso, já tive a oportunidade de o comprovar, faz muita diferença e sabe bem. Mas ontem por ex, saí de casa ás 8h e cheguei ás 22h, a ultima coisa que me apetecia era fazer exercicio. No entanto no dia a dia tento mexer-me ao máximo, subir escadas, deixar o carro mais longe, descer no meu escritório em vez de telefonar, etc, não dá para mais. Por enquanto...
olha mllissa eu optei por andar de BUS agora e já me sinto um pouco menos inchada!!! sempre caminho um bocadito até ao trabalho!!!
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