01 junho, 2011

Resultado

Ora bem, apesar de dois fins de semana fora, falta de exercício de verdade e as tais outras coisas assim assim, o resultado foi -1Kg de gordura nestes ultimos 15 dias. Líquidos na mesma (tenho mesmo que fazer drenagem, já marquei avaliação) e massa magra na mesma.
É muito bom saber que perdi tudo em gor-du-ra, essa grande inimiga.
Quer assim dizer que andar assim assim não é tão mau quanto pensava, se calhar os bons hábitos começam aos poucos a ser interiorizados. Tenho consciência que apesar das tentações a que estive sujeita (refeições fora, festas de anos, etc) e de me ter desviado qualquer coisa, fiz boas escolhas e não deitei tudo a perder, e agora vejo que compensa (saber a gente sabe, mas sem ver a gente desconfia).

E apesar de ainda andar a recuperar dos excessos (sim aqui excessos) da Páscoa, foi o mais baixo peso das consultas a que já fui.

Happy

7 comentários:

Verita disse...

Muitos Parabéns!!

Assim é que é ;)

Força!

Julie disse...

Eu ontem também tive consulta diminui umas gramas no peso, e os liquidos tb diminuiram... mas a massa gorda, aumentou. :(

Também ontem fiz avalição fisica no ginásio e ao que parece a minha massa gorda está considerada como "muito elevada". Pior ainda é ver que na ultima avaliação tinha menos 7 kg e a minha massa gorda estava considerada com "boa".
Está na hora de tomar juízo, fechar a boquinha e aproveitar o facto de estar inscrita no ginásio.

beijinhos e força :)

Inês Pereira (perfect-home.blogspot.com) disse...

Parabéns! Então está quase!?!
O que mais me custa são os convívios... a célebre questão social da alimentação!!
Temos (sim porque eu também estou incluída na luta) de continuar.

Obrigada por visitar o meu blog.
(se gostar de quartos azul bébé veja o post - "Kids rooms, light blue ** get the look. Tem as dicas para encontrar as peças para um quarto assim).

BE HAPPY, BE PERFECT! :)

Rafa disse...

Olá..acabei de chegar na blogosfera e já estou na corrida para eliminar o excesso desnecessário..rsrs

Parabéns, menos 1 kg é sempre bom demais!!!

Bjus, Rafa

http://sempesonaconsciencia.blogspot.com/

Loh-la disse...

Wow optimos resultados ;)

Luisinha disse...

Então agora é só continuar!!! Parabéns ;)

mariana disse...

Muito bem :D parabéns! Agora é continuar assim :) beijos

Percurso