06 janeiro, 2011

Agora sim

E como com vontade tudo se consegue, ontem dei-lhe forte no exercício (forte para quem andava há uns tempos a vadiar). Comecei com 10 minutos de passadeira a passo rápido e inclinação máxima, depois fiz 10 minutos de pesos para os meus flácidos bracitos, mais 10 minutos de passadeira num programa com corrida e caminhada. Depois fiz os exercícios do desafio e , oh GOD, já não sabia se queria fazer abdominais para descansar da corda ou saltar à corda para descansar dos abdominais...
Ainda fiz mais exercício, mas esse não é para aqui chamado, lol.
Hoje o peso decidiu finalmente colaborar e viu que desta vez não tem outra hipótese senão baixar...

Sinto-me REALIZADA!

4 comentários:

Jóh disse...

muito bem! :D também desisti à um mês do ginásio, não porque faltava mas porque já andava lá à anos e estava farta. Mas tal como tu faço em casa da mesma, e até que nem é mau! ;)

Borboleta Azul disse...

muito bem, muito exercício...

Tenho um selinho para ti no meu blog

beijo

Carrie disse...

Boa :) Estás no caminho certo!
Eu ando para aqui toda partida das aulas de spinning a que tenho ido toda a semana... mas qd penso que estou fazer algo por mim ate fico contente por sentir estas dores ehehe

Kiss kiss

Elba ♥ disse...

Parabéns amiga, força e que continue com essa garra...
Bjss

Percurso