...resolvi o problema. Arranjei um professor particular, quem, quem? O meu filho mais velho. Começamos ontem, ele de papel e caneta na mao, cronometro e apito, tudo para que o treino seguisse a rigor. Diz que tem um plano de exercicios e vai anotar o meu desempenho LOL
Apos saltos a corda, flexoes, agachamentos e abdominais...
Eu- Epa, isto cansa...
Ele- Queres descansar um minuto?
Eu- Sim.
Ele- Esta bem, eu conto (no seu cronometro)
Eu-Acho que vou dormir um bocadinho
Ele-Aproveita e recupera que ja passaram 20 segundos
Eu- Bolas, es mesmo rigoroso!
Olhou-me de lado e levantou a sobrancelha
E pronto, o fedelho ja me controla. Em seguida ainda fiz passadeira escolhendo um programa, mas ele nao gostou muito porque diz que com o programa nao pode anotar a minha evoluçao Hahahahaha
Em relaçao a alimentaçao, a entrar nos eixos...
4 comentários:
Hehe é agora que vais suar como nunca LOL
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Olha, a esse ginásio não faltas! Que querido! Quer ajudar-te... mas o estafermo leva a coisa bem a sério! Hehe
Quem sabe até pode motivar-te a fazeres exercício em casa. Tudo pelos nossos objectivos!
Vá, sê uma aluna aplicadinha...
Que legal!
Perigo eheheh...
São os mais exigentes, cuida-te amiga :)
Abraços
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