06 setembro, 2010

De volta ao exercício

Programa para esta semana:

  • 2ª feira Passadeira 45 min para lhe tirar as teias de aranha
  • 3ª feira Aerodance para voltar a sentir o ritmo
  • 4ª feira Localizada porque o que tinha de musculo já lá foi
  • 5ª feira Bodyjam ai que saudades!!
  • 6ª feira Aerodance ou passadeira
Já trouxe 1,5l de água para o escritório, já planeei o exercício e agora é só voltar a comer menos e melhor.
Ai que saudades que eu tenho desta vida, saudável, que me mantém animada e cheia de energia!!

3 comentários:

Lilith disse...

ah grande gaja :) é mesmo esse o espírito!

beijos :)

Rita G. disse...

Assim é que é:) bj!

Ana disse...

ola! tens tudo planeado, agora é cumprir, força! Beijinhos

Percurso