De volta ao exercício

Programa para esta semana:

• 2ª feira Passadeira 45 min para lhe tirar as teias de aranha
• 3ª feira Aerodance para voltar a sentir o ritmo
• 4ª feira Localizada porque o que tinha de musculo já lá foi
• 5ª feira Bodyjam ai que saudades!!
• 6ª feira Aerodance ou passadeira

Já trouxe 1,5l de água para o escritório, já planeei o exercício e agora é só voltar a comer menos e melhor.
Ai que saudades que eu tenho desta vida, saudável, que me mantém animada e cheia de energia!!