Fazer as refeições a horas num total de 7 por dia, sem saltar nenhuma!
Por isso volto a partir de agora a cumprir esta regra
Hoje enquanto procurava uma roupa para vestir, encontrei um casaco de ganga que a-d-o-r-o e que nunca tive coragem de dar, exactamente por isso, apesar de achar que nunca mais me ia voltar a servir. É lindo, justo e cintado e a ultima vez que o vesti, além de não me conseguir mexer, o lado esquerdo nem tocava no direito, logo impossivel fechar. Acho que foi na altura em que caí em mim, e vi no que me estava a transformar.
Hoje serviu...e fechou...e continua lindo de morrer!
9 comentários:
Eu também cumpro mal os horários, mas com o trabalho a ocupar todo o dia, não é fácil. Casaco de ganga que já serve? Excelentes notícias!! Parabéns pela tua luta e obrigada pelos teus comentários sempre inspiradores no meu blog. vamos sair dos 64 com certeza, pode não ser já este sábado, mas este mês de Abril! Tem que ser!
exactamente: dá uma trabalheira mas há que manter horários e rigor para conseguir bons resultados, mas mal começamos a fazê-lo com frequência torna-se num hábito :) força, nada melhor do que voltar a entrar naquelas peças de roupa que sempre gostámos e que deixaram de servir: parabéns!
beijos :)
Amigaaaaaaa parabéns!
Continue assim!
Beijosssss
Acho que é uma questão de hábito; eu estou a fazer um esforço para cumprir o horário que a nutricionista me deu, mas às vezes quase me esqueço.
Parabéns pelo casaco, é tão bom qd a nossa roupinha linda nos volta a servir!
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Eu chamo a esses momentos os "momentos SERVIU" e são maravilhosos! Eu ainda não tive os meus, mas vou ter! Me aguarde!
Bjs e parabéns!
Que bom:-) Daqui a pouco tempo não só vai servir como vai estar perfeito:-) bj
A questão dos horários é fundamental, eu tenho dias que faço, outros que não!
Ainda bem que o casaco está bem, é uma motivação para ti =)
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WOW parabens! Há lá coisa melhor do que vestirmos o que gostamos e a roupa nos servir?
Agora quanto as refeiçõs 7 é um exagero pra mim, eu fico-me pelas 5, 6 no maximo, porque nas 3 horas antes de me deitar não como nada, senão passo a noite mal disposta!
Beijocas
Adorei conhecer seu blog! Muito criativa !
te seguindo pra saber de tudo q rola por aki.
Bjs,
Rafaela
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