Mete uma coisa na cabeça:
PARA EMAGRECER NÃO BASTA QUERER, MAS SIM FAZER POR ISSO!!!
VOLTAR A:
- Beber 1,5l a 2,0l de água por dia
- Não saltar refeições
- Não cometer deslizes (1 hoje, 1 amanhã,...)
- Ir 3 ou 4 vezes por semana ao ginásio
"O fruto da sorte só cai quando está maduro"
Friedrich Schiller
4 comentários:
Boa boa ... Gostei do lembrete!!
Até pensei em tirar essa tua frase e coloca-la num post it no meu pc...
ehehehe
Boa semana e tudo de bom
Ok!! Quando interiorizares o conceito SEM FALHAS comunicas como o fizeste que tb ando a precisar disso!
Vamos la a ver se é esta semana que emagrecemos?
*
Ah menina, nem fale.. a gente sabe que depende somenete de nós, mas as vezes detonamos mesmo...
Mas essa semana vai ser bem light e proveitosa tá.. bjos
temos de fazer um concurso, quem consegue estar mais tempo sem nenhum deslize!? lol bjks
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