18 janeiro, 2010

Acorda!!!

Querida Mllissa,

Mete uma coisa na cabeça:

PARA EMAGRECER NÃO BASTA QUERER, MAS SIM FAZER POR ISSO!!!



VOLTAR A:

  • Beber 1,5l a 2,0l de água por dia
  • Não saltar refeições
  • Não cometer deslizes (1 hoje, 1 amanhã,...)
  • Ir 3 ou 4 vezes por semana ao ginásio
"O fruto da sorte só cai quando está maduro"
Friedrich Schiller


4 comentários:

Cris disse...

Boa boa ... Gostei do lembrete!!

Até pensei em tirar essa tua frase e coloca-la num post it no meu pc...

ehehehe

Boa semana e tudo de bom

Eu vou pesar 65 kgs! disse...

Ok!! Quando interiorizares o conceito SEM FALHAS comunicas como o fizeste que tb ando a precisar disso!

Vamos la a ver se é esta semana que emagrecemos?
*

Pati disse...

Ah menina, nem fale.. a gente sabe que depende somenete de nós, mas as vezes detonamos mesmo...
Mas essa semana vai ser bem light e proveitosa tá.. bjos

Ana disse...

temos de fazer um concurso, quem consegue estar mais tempo sem nenhum deslize!? lol bjks

Percurso