Pequeno Almoço
1 pão de leite com fiambre
1 sumo de laranja natural
1 café com leite
Lanche
2 amêndoas
5 bolachas intergrais
Almoço
1 creme de cenoura
1 fatia de quiche de fiambre e queijo
Lanche
1 maçã
Jantar
1 pão integral simples
6 comentários:
Isso é que é comer pc! Eu não conseguia :(
***
nossa menina, tah comendo pouco viu? bjus, uma quarta super light!
Não estás interessada em participar no concurso da make up?
expreita www.ladyalike.blogspot.com
ola :) menu apetitoso :p k saudades do meu pãozinho... bjks
Hello
Posso dar opinião?
devias trocar o pão de leite por integral ou mistura e a quiche é sp mto calorica...
Ao jantar (desde que não seja mto tarde) devias comer com o pãozinho uma sopa ou assim... ou só mesmo sopa...
Keep Going!!!
Bjocas
Sininho (CC)
andas mesmo empenhada... vê lá se n comes demasiado pouco...
bjs
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