De volta (65,4 kg)

Pois cá estou eu outra vez...já tinha saudades de devorar os blogs e saber como vão todas nestas andanças de vida e de desafios!
O trabalho esta semana não me deixou tempo nem para almoçar, por isso nem falo muito da minha alimentação, que nem tem sido exemplo para ninguém. Refiro-me à qualidade do tipo não saltar refeições,etc. De qualquer forma tenho tido cuidado com o tipo de coisas que como e ...

expulsei as oreo da minha vida

penso que isso já foi suficiente para o peso entrar nos eixos.

Quanto ao desafio, estou em falta com as tarefas do auto retrato e do video de abs, mas de resto está controlado.

Ontem comi umas batatitas fritas, logo lá se foram esses pontos. Foi mesmo sem querer...

Como disse esta minha semana profissional foi complicada, então ontem num almoço pedi frango e contava acompanhar com salada. Acontece que a salada que veio era de tomate e cebola, que eu detesto.

Quanto dei por mim já estava com uma batata na boca e a pensar "nada de fritos...ops!"

Enfim pelo menos não abusei.

A propósito, na 4ª feira, que nem sequer tinha almoçado, no fim do dia passei no centro comercial para desanuviar um pouco (10 min) porque a noite ao computador prometia, e dei por mim a olhar para um monte de rissóis com optimo aspecto, enquanto a senhora não me vinha atender.

E eu a pensar, isto não é do melhor, mas como não comi quase nada, um rissol tambem não faz muito mal.

De repente e pronta para pedir lembrei-me "rissol -frito-desafio-fritos proibidos" e...

-Um café e uma água por favor.

Isto só para dizer que acho que ninguém anda aqui para competir e ganhar o desafio, mas assim se mostra que ás vezes se come por impulso, sem pensar que uma vez e mais outra não faz mal, e depois perguntamos porque não emagrecemos. É bom habituarmo-nos a ter um certo controlo, mas acima de tudo pensar duas vezes, e ter a noção de quantas vezes cometemos deslizes, o que aqui é penalizado com pontos, por isso

Obrigada Lilith