Encontro-me plenamente satisfeita com a aula que frequentei ontem - Aerodance.
Que saudades de dançar e puxar assim pelo corpo, cansar-me e sentir-me bem.
Fiz alguns passos trocados mas não fui a unica, e de uma maneira geral e com mais alguma prática acho que chego lá, e então aí o prazer vai ser ainda maior.
O que gostei também foi do facto de ter saído de lá a pingar, literalmente, mas o esforço não é em demasia, tipo não fiquei com o "coração na boca", nem com as pernas a tremer.
Cheguei a casa e pesava menos 700 gr do que de manhã... (só a título de curiosidade)
Ao jantar uma sopinha e uma fatia de tarte de frango fecharam este dia na perfeição.
Hoje os 66,8 kg que vi deixarem-me feliz. Sei que agora não são oscilações de peso, agora estou a caminho de ser MAGRA.
1 comentário:
Parabéns!!!!!
é bom vermos q o nosso esforço dá resultado.
continua assim em grande.
beijinhos
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