11 julho, 2012

Nutricionista

Porque as coisas boas devem ser partilhadas, e agora que finalmente estou a obter resultados, acho que vou voltar.
Não é justo andar aqui a queixar-me e agora que tenho motivos para festejar desaparecer, acho...

Porque esta foi só mais uma vitória e ainda terei muitos altos e baixos...
Porque manter é tão ou mais difícil que perder...enfim.

E então hoje tenho novidades. Como sabem sou acompanhada por uma nutricionista, que serve para eu prestar contas a alguém. Quem se porta mal tem que ser controlada :)


Neste momento não tomo nada, não há mais conselhos a receber a não ser o que a gente bem sabe, apenas vou lá, vejo a tensão arterial, o peso e  medidas. Depois consoante os resultados, saio contente e digo que vou continuar, ou baixo a cabeça, admito que abusei e prometo voltar com melhores resultados.

Hoje aconteceu mais que isso. Saltei para a balança...a balança respondeu...59.6kg!! Vestida e á hora de almoço, não é nada normal. Ficámos as duas a olhar uma para a outra. Desci, voltei a subir...59.6...
voltei a descer e voltei a subir...59.6kg!

Ficámos ambas contentes e admiradas, quem passa por estes momentos sabe com que intensidade se sente uma coisa assim...

Resumindo valores:

Inicio:
Peso- 66 kg
Cintura- 73
Abdomen- 86
Anca- 100
% m. gorda- 30.5
% m. magra- 43.5

Hoje:
Peso- 59.6 kg
Cintura- 68
Abdomen- 79
Anca- 92
% m. gorda- 25.5
% m. magra- 43.2

5 comentários:

Mia disse...

Obaaa!!!!
MAGRA,
MAGRA,
MAGRA!!

yeahhhh, boooaaa!! :) :)

E agora manter ou queres mais perda de peso?

mllissa disse...

Mia:
Gostava de chegar aos 55kg. Para ver como era, lol. Mas acho que ainda tenho um longo caminho...no entanto agora sinto-me bem :)

Ana M disse...

Ora então muitos parabéns :) Beijinho e agora é continuar assim!

Joana disse...

Muitos parabéns :D

Espero que agora voltes de vez, fazes falta por estes lados ;)

Beijinhos e continua assim :D

Monika Kardoso disse...

Bem bom!! Muitos parabéns!! só demonstra trabalhoe perseverança!! Boa continuação!!bjs

Percurso