15 fevereiro, 2012

Hoje há nutricionista

Tenho consulta hoje e estou muito curiosa para saber os resultados. A alimentação não foi optima, o peso também näo me trouxe grandes novidades, mas o exercicio que tenho feito, esse, espero que me traga novidades.
E tambem o cinto das minhas calças que já vai no ultimo furo.

Espero sinceramente que o valor da massa magra e volume revele que o exercicio compensa e que a Tracy tem mesmo razão quando diz que este programa faz emagrecer como nenhum outro. Só isso me vai fazer continuar motivada.

10 comentários:

Kat disse...

Tenho o livro e DVD da Tracy aqui em casa desde o início do ano e (shame on me) ainda nao lhe peguei =/ Vou estar atenta ao teu feedback para ver se me animo! beijinho

Anónimo disse...

Kat:
Eu ja tenho ha quase um ano e so agora lhe peguei. Mesmo assim nao estou a leva-lo a 100%...vamos ver se os resultados me fazem levar isto ainda mais a serio. Depois conto.
Mllissa

ઇ‍ઉ Leninha disse...

Vai correr tudo bem, e na volta ainda tens uma surpresa.
È um bom incentivo quando a roupa começa a ficar larga.. que bom que é!
Bjinhos

Daniela disse...

Oi querida continue assim, tô gostando de ver.
Se está fazendo tudo certinho, a balança não há de te desapontar :)

Beijos e boa sorte

Joana disse...

Espero que corra tudo bem :) De qualquer das formas andas a esforçar-te imenso! (6.30h da manhã?? Eu não sei se conseguia!) Por isso o que interessa é tu sentires-te bem contigo própria e saberes que estás a fazer tudo bem ;)

Beijinhos!

cell disse...

Nada de desânimo...a palavra mágica para despertares é: PRIMAVERA....antecede muita coisa, não achas???

marie disse...

Mas quem é a Tracy e onde se arranja isso?

Pizza disse...

Como correu??

mllissa disse...

marie:
Podes saber mais um pouco de Tracy Anderson no separador "Dieta dos 30 dias". É um livro que vem com um dvd de exercícios e como tal compra-se em qualquer espaço comercial como a fnac, Bertrand, etc.

mllissa disse...

Pizza:
Não muito bem :(

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