Tenho que fazer exercicio, mas nao consigo. Não tenho tempo e muito menos vontade. Não me apetece nadinha. A alimentação que levo que em tempos foi uma dieta, é hoje em dia uma alimentação saudavel. Já me fez emagrecer mas hoje em dia permite-me apenas manter, ja não é mau mas gostava de perder ainda uns quilinhos. E sei que isso so com exercicio.
Mas não me apetece. Bolas!
Tenho que arranjar uma maneira de ultrapassar isto.
3 comentários:
pois, tu trabalhar muito, e depois não tens tempo para ti...***
Oi Mel tudo bem? Eu tbm não gostava de exercícios, mas entrei numa academia e me prometi fazer duas semanas sem parar, só pra ver se eu gostava. Agora estou tão viciada, que não consigo faltar um dia...
Tente fazer essa promessa a si mesmo. Duas semanas na academia e se vc não gostar vc pára. Vc vai ver como vicia!!!
Faça aulas, esteira :) Isso ajuda muito!
Beijos e bom final de semana
Tenta procurar uma daquelas academias novas, que são apenas 30 minutos diários.. eu ando numa assim, chama-se Curves, e tanto o espírito como todo o formato da coisa dá ânimo :)
Experimenta, pode ser que te surpreendas! Beijinho
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