01 agosto, 2011

Dia 1

E hoje além do primeiro dia da semana, sempre bom para um começo/recomeço, é dia 1 do mês.

Óptimo dia para começar/recomeçar qualquer coisa.

Vá meninas, é Verão e vamos sempre a tempo.

Queremos sentir-nos bem sempre, e não só no Verão, certo? Por isso vamos sempre a tempo de começar a fazer por isso.  Hoje é o dia.

Hoje vou...

beber 1,5l de águafazer exerciciodeixar de comer docesfazer caminhadascomer mais frutajantar sopareduzir as gordurasfazer muitas e saudáveis refeições ao longo do diainscrever-me num ginásioaplicar creme adelgaçante
hoje vou ser o que eu quiser
(eu vou fazer 3 dias só de frutas e vegetais para desintoxicar/adelgaçar)

7 comentários:

Julie disse...

Parece-me mto bem!

Beijinhos e força

Tanita disse...

mllissa,
nunca é tarde para (re)começar :)
bj**

Dreaming disse...

é isso ai querida :D força :D

Luisinha disse...

É Verãooooo??!!!! Onde??!!!
Mas com Verão ou sem ele, é sempre bom começar!!! Força!!!

Fernando disse...

Não devemos antecipar ou viver o futuro.. e já q este verão esta do meio para o fim ;)

podes ter um verao de 2012 maravilhoso com as tuas decisões de hoje ;)

um ano de dedicação e aplicação e os resultados são garantidos ..


" Se um dia foste uma trintona com excesso de peso.. só depende de ti ser uma quarentona espantosa " lool

mllissa disse...

Fernando:
Fui uma trintona com excesso de peso e graças a algumas decisões e porque os meus 30 já estão do meio para o fim, estou a tornar-me numa quarentona espantosa! :o
LOL

mllissa disse...

Estão do meio para o fim (fiz 35 a semana passada) e já não tenho excesso de peso (IMC=23.7)

Percurso