Eu não consigo emagrecer sem fome
Durante o dia ainda me aguento. Faço muitas refeições pequenas e como ando ocupada nem me lembro. Mas á noite é um sofrimento. Ontem por exemplo comi a sopa e não resisti a um queijo fresco e uma fatia de fiambre. Não tem mal nenhum, mas fiquei com fome na mesma...
Resta-me deitar cedo e sonhar com o pequeno almoço...
5 comentários:
Eu tb sonho sempre com o pequeno almoço porque é a minha refeição preferida. Quanto a sopa é muito dificil comer apenas sopa só com tempo mas facilmente somos tentadas todavia não comeste nada de mais!! Força estás lá!! ;)
Eu se estiver com fome não consigo adormecer... grrr
E vem aí um plano alimentar que nem sei como vou aguentar :S
Eu tenho o mesmo problema, por isso andava comendo maçãs à noite. Mas agora tenho tomado chá.
Beijos da Taís.
Querida o que o meu corrdenador me dizia é que uma sopa não é suficiente e mesmo comendo 2º prato, há pessoas que fazem ceia porque se deitam tarde e não devem estar muitas horas sem comer.
Se a dieta é muito restritiva, quando fizeres uma alimentação dita "normal" vai tudo ao ar!!
Essa é a minha opinião!
se preferes comer só a sopa, passadas 2h podes comer um queijo fresco e uma gelatina de 10calorias por ex. é pior se comeres só a sopa e fores p a cama com fome, de manhã o teu organismo vai absorver o teu peq almoço por inteiro!
beijinhos
ai eu o mesmo, mas alguma vez consigo esse teu controle...eu dá-me a meio/final da tarde e nem pensar que me controlo assim. parabens e boa continuação.
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