E comi um iogurte grego com cereais, depois jantei cereais e näo satisfeita ainda comi um bocado enorme de gelado de menta.
Não sei se foi uma especie de despedida para encarar o novo plano com mais garra, ou se depois de tanto tempo atinadinha começo agora a ceder e a deitar tudo a perder.
A verdade é que me sinto pessima, inchada e gorda, estes dois quilos a mais fazem-me sentir mesmo mal.
E nós sabemos que o poder da mente tem muita influencia nestas coisas.
Sei que tenho que inverter a situação mas não está nada facil.
Que burra.
Hoje tenho que passar o dia a mentalizar-me que vou dar tudo por tudo outra vez, e que amanha ja me vou sentir melhor e fazer melhor e conseguir.
4 comentários:
Estas a sabotar-te a ti própria...
Queres chegar aos 70 kilos? ou abaixo dos 60?
O que tu mais quiseres vai vencer... desde que queiras com acções e não apenas com palavras!!
( mas é mais fácil subir 10 kg do que descer 4kg )
É mau, é verdade, mas podia ter sido bem pior! Nada está perdido, apenas tens de te mentalizar que assim não pode ser, que tens mesmo de voltar aos bons e velhos hábitos. Custa sempre, depois uma fase em que se esquecem essas regras, mas com empenho consegues! beijinho
Olha, tens um comentador masculino...coisa rara, hein? :) Mas falou bem!
Isa:
Pois foi...acho que pela 1ª vez.
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