18 julho, 2011

Este fim de semana houve de tudo

Gelado, caipirinhas, cerveja, massas, carne de vaca, pão...
(Isto não quer dizer que comi tudo o que vi à frente nem em quantidades absurdas de outros tempos, quer dizer apenas que comi de tudo o que houve)


Foi consciente e soube muito bem. Acho que ás vezes temos que deixar as restrições de lado, até porque o meu corpo parece que se está a habituar à diminuição de calorias. Hoje recomeço a alimentação exemplar e acrescento-lhe o exercício para compensar. É preciso ir dando uns abanões na dieta, para o metabolismo acordar.

6 comentários:

Julie disse...

Eu concordo contigo, quando fazemos demasiadas restrições parece que é pior. De vez em quando temos que ter a capacidade de abrir excepções e dar ao nosso organismo uma lufada de ar fresco dando-lhe um miminho.
Até parece que depois disso a dieta corre melhor.

(Comigo ñ foi bem isso que aconteceu este fim de semana, mas hei-de conseguir)

*ANGELA* disse...

Isso e verdade, comer um pouco a a mais por 1 dia ajuda o metabolismo a noa se adaptar a quantidade baixa de calorias, por isso muito se recomeda que 1 dia da semana seja livre.
e bora emagrecer

bj

estrela disse...

sim eu também noto que já não consigo comer como antes!! e isso é tão bom!!! acho que o meu ponteiro desceu...

Tanita disse...

Um dia não são dias :)

MariaNaLua disse...

Concordo ctg! sábado tenho um casamento e tb vou dar um presente a mim mesma :)

Monika Kardoso disse...

Dá-lhe!!! O nosso corpo quando o restringimos demais parece que sabe como castigar nos e só faz o que quer!!!

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