06 julho, 2011

Andei a subestimar a minha dedicação

Da consulta tenho a dizer:

Menos 1,100 kg

Menos 2,5% de GORDURA!

Estou a menos de 1% da percentagem de gordura que a nutricionista definiu como ideal.

Quanto aos líquidos nada a fazer. Tenho mesmo que juntar uns trocos para fazer drenagem...

10 comentários:

MariaNaLua disse...

Isso é que são bons resultados! :) fico muito feliz por ti :)

ana disse...

Boa!!! Nós achamos sempre que estamos piores do realmente estamos.

Alex disse...

Olha viste que excelentes resultados????
Muito bem! e muitos parabéns! :)

Viviany disse...

Olhei a sua régua de peso e vc está de parabéns falta pouco pra 60 quilos.
Qual é a sua altura???
Beijos

Ana M disse...

Que resultados bons sim senhor :) Estas quase lá, continua :)
Beijinho

mllissa disse...

Viviany:
A minha altura é 1,60m. Espero alcançar os 60kg e depois tentar os 58kg...

Miss Betterme disse...

Parabéns!

D. disse...

Parabéns!!! Estás no bom caminho!!! :)

Verita disse...

Estás quase lá!!
Parabéns pelos resultados e nestas coisas, devagarinho é que se quer :) embora eu às vezes ache que ande um pouco depressa demais (apesar de não fazer por isso, ou melhor, faço - fazer exercicio e a alimentação adequada, nada de passar fome) e tenha medo de recuperar!!

Mas estamos felizes e é o que interessa :))

beijinhos!!

Me disse...

que bom parabens:)

Percurso