Da consulta tenho a dizer:
Menos 1,100 kg
Menos 2,5% de GORDURA!
Estou a menos de 1% da percentagem de gordura que a nutricionista definiu como ideal.
Quanto aos líquidos nada a fazer. Tenho mesmo que juntar uns trocos para fazer drenagem...
10 comentários:
Isso é que são bons resultados! :) fico muito feliz por ti :)
Boa!!! Nós achamos sempre que estamos piores do realmente estamos.
Olha viste que excelentes resultados????
Muito bem! e muitos parabéns! :)
Olhei a sua régua de peso e vc está de parabéns falta pouco pra 60 quilos.
Qual é a sua altura???
Beijos
Que resultados bons sim senhor :) Estas quase lá, continua :)
Beijinho
Viviany:
A minha altura é 1,60m. Espero alcançar os 60kg e depois tentar os 58kg...
Parabéns!
Parabéns!!! Estás no bom caminho!!! :)
Estás quase lá!!
Parabéns pelos resultados e nestas coisas, devagarinho é que se quer :) embora eu às vezes ache que ande um pouco depressa demais (apesar de não fazer por isso, ou melhor, faço - fazer exercicio e a alimentação adequada, nada de passar fome) e tenha medo de recuperar!!
Mas estamos felizes e é o que interessa :))
beijinhos!!
que bom parabens:)
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