30 março, 2011

Tinham razão

Sofri por antecipação, um pouco...

O peso subiu 400gr, MAS...diminuí quase em 2% a gordura (o menor valor de sempre) e aumentei a massa magra. Os liquidos, esses é que estão a dar luta, subiu a percentagem também.
As medidas mantiveram-se, por isso tudo controlado. Conselho da nutricionista: fazer por manter ou baixar a gordura, voltar ás sopas ao jantar, só, que estou no bom caminho.

Outra boa noticia: A minha idade metabólica desceu para 28! Estou a ficar nova por dentro e isso vai refectir-se por fora...espero.

6 comentários:

boneca de porcelana disse...

VÊs :))) Parabéns!Agora vamos lá rumo à casa dos 61kgs :)

Gatinha disse...

Parabéns! N valeu a pena a ansiedade, vês? ;)
*

Julie disse...

BOA!!!

(Eu queria mesmo era uma nutricionista como essa, ainda não encontrei a ideal)

Banalidades a qualquer hora disse...

Maravilha.
Quem dera eu.
Olha a minha nem te digo nem te conto.
Mas perderes 2% de gordura é o melhor.
Aumentares a massa magra vai ajudar-te a perderes gordura até quando dormes.
Era o que eu queria para mim.
As medidas nem sequer interessam por enquanto.
Continua.

Beijos
Elsa

Até que enfim lev... disse...

Viste? :D

omeuestranhoplaneta disse...

Que óptimas noticias :) :) :)

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