Ontem descobri uma aplicação para o iPad, que serve para controlar a dieta. Faz a contagem de calorias perdidas e consumidas, regista-se o peso e vamos acompanhando a evolução. Acho que vou usá-lo estes dias, pela primeira vez vou contar as calorias do que como e ver onde é que ando a errar.
Ontem o nº de calorias gastas foi superior ao de calorias consumidas, e hoje confirmou-se com -200gr de peso. Esta semana o peso baixou todos os dias, não sei porque é que não tinha tomado uma atitude antes!
4 comentários:
O meu marido fez uma aplicação dessas :)
Mas eu nunca a usei (casa de ferreiro...)
Boa sorte, fazes bem em controlar.
Vais ver que vais entrar em 2011 bem mais leve.
Beiju
E essa aplicação só tem no IPAD? Parece-me ser muito fixe!
Isso é muito fixe! Eu nunca sei bem é contar as calorias LOL. Bjksssssssss.
isso é mto bom! para mim era optimo ter essa aplicação porque não percebo nada de contar calorias.
beijos!
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