Eu devo ter algum bloqueio na minha cabeça que quando ando na casa dos 64Kg, e que estou no bom caminho para ultrapassar essa meta, me diz que posso fazer m#$"a e voltar para os 65Kg...
Hoje comi um pão integral com fiambre de perú, um iogurte magro, 1 café com leite e...um pão com manteiga!!! Pão com manteiga??? Eu já nem como pão com manteiga!!! E ontem ataquei umas bolachinhas, coisa pouca...
Bolas, bolas, bolas!!!
Desta vez não vou ficar por aqui. Hoje retomarei operação 63Kg. Bolas!
9 comentários:
o que nós precisávamos era de um retiro, um lugar onde ficássemos durante um mês londe de doces e de coisas "engordativas"! Assim não havia hipótese de pecar!!Bj:-)
Fogo, parecia um post tirado da minha cabeça! Eu cada vez que começo a chegar aos 64 o corpo e a cabeça bloqueiam, nem desço de peso e começo a comer mais! Também comi pão com manteiga hoje de manhã! Eu nunca como manteiga!! Será possível? Estamos a precisar de um correctivo!!! Beijinhos
Sofremos todas da mm doença... ontem estava a ver a Ophra e o programa era sobre "Intervenções".. Tava a ver um ex-toxicodependente que dizia q na rehab lhe ensinaram a respirar qd tinha vontade de consumir droga e a sentir... a pensar bem nos motivos pelos quais tinha essa vontade... A comida é o meu vicio e na verdade não penso nem por um segundo qd pego numa maos cheia de bolachas ou de bolo... depois lá vêm os remorsos... fico a pensar que o meu cerebro n funciona la mt bem...
Kiss kiss
Olha eu não sei que te diga... Acho que para quebrares essa barreira dos 64 era esqueceres os números.
Olha eu na Wii Fit peso-me e ela diz-me o IMC, e eu vejo se tá a baixar, só vejo o peso se eu quiser. E isso é bom porque sei que estou a emagrecer sem pensar em números (não é fácil converter o IMC para peso).
Não és tu que tens também uma Wii? E que tal se fizeres isso?
Calma linda... sabes que a ansiedade é inimiga da R.a. tb podes estar naqueles dias TPM (sabes né), que existem grandes oscilações de peso nestas alturas...
Só para teres uma ideia ... eu neste mês pesei-me numa 6ª feira, domingo apareceu-me o periodo e tinha mais 3 kg (compreende-se???).
Temos de ir aos poucos aprendendo a lidar com o nosso corpo... e colocar na nossa mente, que existem dias bons e outros menos bons...No meu caso reflecte-se na Retenção de Liquidos, e quanto mais ansiosa ando... Piorrr.
será que não se passa o mesmo contigo???
Beijokas linda ... Força que estas a ir muito bem.
como eu te entendo, quando finalmente vi um 60 na balança, parece q tudo se desmoronou e nunca mais o vi!
vá, nada de desanimar!
bjs
isso foi so o k comest o dia tod?? essa coisa da fome!!!! meu deus!
Ximiusa
Achas???Isto foi hoje e ainda...eu passo fome porque sou uma comilona e não porque deixo de comer...Credo!
Como é menos (talvez o normal para a maioria)mas a minha cabeça de gorda diz-me que ainda comia o triplo, tás a ver?
Não desanimes.. todas temos direito aos nossos deslizes :) beijinhos*
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