14 dezembro, 2009

Boa semana

Esta semana vai ser a valer.
Agora é dar tudo por tudo para perder mais uns quilinhos e mentalizar-me que não posso estragar tudo no Natal.
Esta semana tenho que chegar aos 63 kg, dê por onde der!

Os planos são como já disse, ir todos os dias ao ginásio, cumprir as tarefas do desafio pelo menos ao nivel do exercicío, água, creme e alimentação. Meditação não é o meu estilo, só de pensar em concentrar-me já perco a concentração, mas vou tirar todos os dias 5 minutos para pensar...como tenho já o hábito de fazer. Gosto muito de pensar em várias coisas e fazer as minhas próprias análises sem intervenção de terceiros.
Quanto ao postal, não sei...acho que vou aproveitar para telefonar áquelas amigas, mesmo amigas, com quem já não falo há mais de um ano, mas que sei que quando telefonar é como se tivessemos falado ontem.

Quanto aos posts sobre a nossa alimentação, também vou continuar a fazer, acho que é uma boa ajuda para não nos perdermos nem iludirmos.

Boa semana para todas!

4 comentários:

Eu vou pesar 65 kgs! disse...

Olá!
Então andas a ter pesadelos comigo? lol Não precisas estás a vontade! Que eu não sou ng para te assustar lol :d

O meu alisamento foi no Moods hair, eu recomendo! Como disse uma amiga minha tb fez lá e ficou super contente com o resultado

Bjs

Daniela disse...

oi amiga, precisamos pensar mesmo, chega uma hora que só ir fazendo dieta não adianta. Precisamos sentar e replanejar nossa r.a.

Beijos querida, fica com Deus!

Ana disse...

oi :) estou contigo, mais uma semana de arrasar ;) bjks

Aleinad disse...

bem preciso de arrasar nesta semana... os meus 63 kgs voltaram
:( estás quase a ultrapassar-me...

tem uma boa semana

bjs

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