Pois bem, depois desta semana de frustrações, toca a pôr o pé no travão e começar tudo outra vez.
Já não falo no fim de semana porque já enjoa, mas está na hora de retomar isto como deve de ser.
Tenho seguido uma alimentação equilibrada ás refeições, feito exercício, bebido água e colocado os cremes (celulite, olhos, hidratante, esfoliante,..., que isto de ser mulher tem que se lhe diga).
E pensam vocês, e então do que é que te queixas?
É que eu não disse mentira nenhuma, mas o que omiti...
3 chocolates daqueles grandes, 1 com amêndoas, 1 com avelãs e um de leite, 2 magnuns de amêndoas, 1 magnum pequeno branco, uns quantos ovinhos daqueles pequeninos kinder, deliciosos, e assim de repente não me lembro de mais nada :(
Eu sei, não tem perdão e também eu já avisei que sou de exageros, e o que passou, passou.
O que interessa é que vou entrar numa nova fase de contenção a ver quanto tempo dura.
Tudo para descer mais uns quilinhos!
Vistas as coisas, secalhar já sei de onde vêm aqueles picos no gráfico
1 comentário:
é assim mesmo, desistir nunca!!!!
há q recomeçar as vezes que for preciso, o importante é ter sempre consciencia do mal e tentar remediar...
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