Pois bem, já se sabe que para emagrecer não existem truques.
Toda a gente sabe que é necessário ter uma alimentação saudável, beber muita água e praticar muito exercício. Há algum tempo que tenho os cuidados básicos com a alimentação, tentando não cometer excessos, tenho bebido água e até tenho feito aquelas coisas tipo subir escadas em vez do elevador, deixar o carro mais longe, etc, etc.
Tenho que admitir...não é suficiente fazer um bocadinho de cada coisa, para emagrecer é necessário ir mais longe.
Então a partir de agora tornar-me-ei OBCECADA por emagrecer (com algum juízo, é certo), começando pela inscrição num ginásio.
Por isso, 1ª etapa - Queimar calorias, queimar calorias, queimar calorias!
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