Bem, melhor assim, sou péssima a tirar essas medidas.
De qualquer modo reparei que tenho o típico formato
P
Ê
R
A
...é sempre a alargar, porém espero atingir o formato ampulheta, recuperando a cintura que tive em tempos.
Em relação ao peso de hoje, foi bom, afinal não cheguei aos 68...mas não vou deitar foguetes antes da festa já que vem aí o fim-de-semana.
Estou a pensar ir ao ginásio hoje (fazer uma aula...meeedddoo, há tanto que não faço aulas com aquelas meninas todas esculturais, com as coreografias decoradas, aiaiaiai) e também amanhã.
Se eu conseguir fazer isto, provavelmente os fins de semana deixam de ser um problema.
Tenho curiosidade para experimentar as seguintes aulas:
Aerodance Body Jam Step
...e depois de algum treino Body Combat!
Já alguém fez estas aulas? É fácil de acompanhar?
Por favor, umas dicazitas para não perder a coragem ou ir para lá fazer figuras tristes!
Oi oi :)
ResponderEliminarjá fiz step e body combat... adorei!
step n é dificil acompanhares, eu fazia-o bem... body combat, é só preciso ter pedalada!
mas experimente, acho q vais gostar.
depois conta-nos como foi :)
beijinhois
Obrigada pela dica, vou mesmo experimentar.
ResponderEliminarAssim fico mais descansada em relação ao step...e pedalada acho que não vai faltar, tal é a vontade.
Bjos