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14 outubro, 2009

Antes manter que aumentar! (66,7 kg)

Nada de novo em relação ao peso...o que já não é mau.
Hoje tenho aula, por isso amanhã devo ter novidades!

Ontem decidi comparar o resultado da avaliação que fiz no ginásio, com uma que tinha feito em Maio quando comecei uns tratamentos e reparei no seguinte:

                           Maio               Outubro
Massa magra         47,5                           48,0

Massa gorda          22,5                           19,0

IMC                             27,3                           26.1

Aumentei a massa magra e perdi gordura...acho que é BOM!
à(s)

3 comentários:

  1. Conquistando Sonhos14 de outubro de 2009 às 15:57

    vc tem toda razão!
    Beijos

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  2. Su14 de outubro de 2009 às 16:03

    Foi óptima essa redução de massa gorda... Mas se queres um conselho: não te peses todos os dias, ou não tarda nada e a ansiedade começa a fazer das suas...

    Beijocas ***

    http://cabecademagra.blogspot.com

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  3. mllissa15 de outubro de 2009 às 11:03

    Eu tambem achava isso, mas agora vejo que se me pesar sempre, controlo-me melhor.
    Todos os dias tenho um prémio ou um castigo e isso neste momento ajuda a incentivar-me.
    Mas ainda não estou fanática, LOL!
    Obrigada pelo conselho
    Bjos

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