...Que fala no livro, ou melhor, nas receitas sugeridas é o azeite em spray. Seja em saladas ou em cozinhados, ou na frigideira, parece-me uma boa ideia, uma não, duas boas ideias:
- não suja
- não se abusa
01 abril, 2011
Uma coisa curiosa e talvez útil...
...Que fala no livro, ou melhor, nas receitas sugeridas é o azeite em spray. Seja em saladas ou em cozinhados, ou na frigideira, parece-me uma boa ideia, uma não, duas boas ideias:
Novidades da dieta dos 30 dias
Na verdade, não muitas. Encontro-me a tentar absorver o máximo possível do método, a parte teórica, para ver se consigo começar hoje, dia 1.
A promessa é de que resulta, mesmo, e eu acredito (acredito em tudo o que me dizem e hoje já caí numas quantas petas), porque sem acreditar não vou conseguir de certeza.
Realça que é um método intensivo, e como tal, há que cumpri-lo com rigor, de qualquer maneira dá umas dicas, para quando temos mesmo a necessidade de fazer batota, qual a melhor maneira de o fazer.
Baseia-se sobretudo na descoberta que é a utilização dos músculos pequenos, que não imaginamos que temos e que são realmente importantes. Com essa descoberta, podemos trabalhá-los e em vez de ganharmos musculo, tonificamos o corpo, em vez de ganharmos volume, ganhamos firmeza. E em vez de termos que fazer cada vez mais exercício, podemos fazê-lo cada vez melhor, sem estagnar.
Eu acredito e estou muito curiosa para experimentar. Vem mesmo a calhar, porque agora estou a ficar mais magra, o que me permite gostar de mim vestida, mas despida ainda há muito trabalho pela frente.
Que venha o trabalho, que o livro avisa que vai haver e muito, mas que venham também os resultados!
A promessa é de que resulta, mesmo, e eu acredito (acredito em tudo o que me dizem e hoje já caí numas quantas petas), porque sem acreditar não vou conseguir de certeza.
Realça que é um método intensivo, e como tal, há que cumpri-lo com rigor, de qualquer maneira dá umas dicas, para quando temos mesmo a necessidade de fazer batota, qual a melhor maneira de o fazer.
Baseia-se sobretudo na descoberta que é a utilização dos músculos pequenos, que não imaginamos que temos e que são realmente importantes. Com essa descoberta, podemos trabalhá-los e em vez de ganharmos musculo, tonificamos o corpo, em vez de ganharmos volume, ganhamos firmeza. E em vez de termos que fazer cada vez mais exercício, podemos fazê-lo cada vez melhor, sem estagnar.
Eu acredito e estou muito curiosa para experimentar. Vem mesmo a calhar, porque agora estou a ficar mais magra, o que me permite gostar de mim vestida, mas despida ainda há muito trabalho pela frente.
Que venha o trabalho, que o livro avisa que vai haver e muito, mas que venham também os resultados!
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