Combalida

Depois de 3 meses saudáveis tinha que estragar tudo nestas férias.
Resultado, além do peso, é claro, passei o dia de ontem a vomitar e sem conseguir comer nada.
Foi o corpo a avisar que ultrapassei os limites, que depois de fazer tudo direitinho já não há lugar para excessos, que prefere uma alimentação saudável.
E eu, decidi ouvi-lo, hoje já voltei ao meu pãozinho integral e já vim com a garrafinha de água atrás. Pus o creme anti celulite e fiz os exercícios de abdominais, flexões, agachamentos, etc.

Que me sirva de lição!

Ano velho, ano novo e selo

Agora vamos ao que interessa: RA!
Afastei-me da internet, logo do blog, do meu confessionário, logo balda total.
Pois é, aquelas promessas, bla bla bla, foi tudo por água abaixo. Que se lixe!
Realmente o Natal é uma época diferente, de excesso de despesas, de excesso de férias e de excesso de comida. E foi o que fiz.
Fartei-me de passear, de me divertir e de comer. Comi quase tudo o que me apeteceu. Sem remorsos.
Sempre fui assim, sempre vivi dividida entre o prazer de ser magra e o prazer de comer, e agora vivi o prazer de comer. Admiro quem passou a época com moderação, mas realmente eu não o fiz.
Água, quase nem a vi, chá muito menos e ginástica só os kilometros que fiz a ver lojas. Paciência.
Agora volto aqui de novo, para me confessar e remediar o mal feito, que na verdade até tenho saudades daquela rotina de saúde e bem estar, foi mesmo um abuso!
Agora é batalhar até ao Verão e acabar o que comecei.
É claro que é irritante ter ganho 3 kg em duas semanas, mas também aproveitei à grande. Foi um Natal maravilhoso em todos os sentidos. Almoços, jantares, passeios e compras. Sinto-me pronta para encarar o novo ano, com muitos planos, muita ginástica (que já tenho imensas saudades) e alimentação equilibrada, porque tanta comida também cansa.

Agora o selo que recebi (peço desculpa pelo atraso) e agradeço a quem mo enviou

Regras:
-Indicar o link de quem enviou o selo:

http://vida-de-gorda.blogspot.com/

http://socorroprecisoemagrecer.blogspot.com/

-Indicar o selo para 5 blogs: como já vim tarde não sei quem recebeu, logo indico a quem não o tenha

-Completar as seguintes frases:
Sou poderosa porque confio nas minhas capacidades
Minha maior qualidade é ser optimista
Mereço mais porque faço por isso para mim e para os outros

Outro Selo!!!

Retrospectivas e Planos:

Regras:


Postar o selinho e avisar quem indicou - Aleinad

Indicar para mais 10 amigas blogueiras (desculpem se não fui ao vosso blog avisar!)
Vou pesar 65 kgs, Pati, Lilith, Cris, Silvia, Deborah, Sininho, Isa, Kilos de mim, Miss Betterme

Completar o questionário:


Em 2009 eu...


PERDI: finalmente alguns quilos





GANHEI: mais auto-confiança






APRENDI: que há tempo para tudo






MUDEI: os meus horários reduzindo as horas extras de trabalho






BEIJEI: muito os meus filhos, faço-o por tudo e por nada






ESQUECI: o que é viver só para trabalhar






EXPERIMENTEI: as aulas de body jam que não dispenso






TERMINEI: com as compras compulsivas






CHOREI: talvez a ver um filme qualquer





FUI: a Roma






VOLTEI: ao ginásio






SUPEREI: os problemas






Em 2010 eu quero:










PERDER: 12 kgs






GANHAR: o hábito de poupar






APRENDER: a gerir melhor o tempo






MUDAR: os meus hábitos alimentares de vez






BEIJAR: as pessoas mais importantes da minha vida






ESQUECER: o que é ser gorda






EXPERIMENTAR: ser organizada






TERMINAR: um curso que comecei este ano






CHORAR: a ver um filme qualquer






IR: a Londres e á Eurodisney






VOLTAR: ao ginásio todas as semanas sem desistir






SUPERAR: os meus excessos alimentares

Bem Vindo 2010!

E agora um novo recomeço. É sempre bom recomeçar, parece que tudo pode ser melhor, que vamos mudar tudo, apesar de sabermos que é só mais um ano como tantos outros.
Mesmo assim gosto, a ideia de começar é como uma nova oportunidade e isso ajuda-me a começar com optimismo. Este ano que passou foi um ano em que pensei muito naquilo que realmente quero, no melhor para mim e para a minha familia, no que posso fazer para isso. Tenho pavor de me arrepender do que poderia ter feito, tenho medo de ficar na minha zona de conforto e mais tarde ver que isso não traz felicidade, tenho horror de entrar numa rotina que pode não mudar nunca, e passar assim a minha vida "guiada pelo destino".
Por isso este ano fiz um balanço da minha vida, mudei algumas coisas e planeei muitas mais...coisas que espero concretizar este ano. Por isso estou optimista. Por isso um novo ano é bem vindo. Cada ano passa mais depressa, e a vida deve ser mesmo aproveitada. O tempo é hoje em dia um dos maiores luxos, e como tal não deve ser desperdiçado. E este ano espero aproveitá-lo o melhor possivel.

Desejo a todas que os melhores momentos de 2009 sejam os piores de 2010!!!