02 agosto, 2011

Era quase perfeito

PA
1 banana
1 maçã
1 pêra
1 ameixa

L
5 avelãs

A
alface + cenoura + abacaxi + melão + laranja + queijo fresco
sumo maçã e cenoura

16 comentários:

Devaneiosdamama disse...

Algum tempo que sigo o seu blogue... identifico-me em algumas coisas consigo...aderi agora ao mundo dos blogues...se quiser está a vontade para aparecer no meu... quanto a desintoxicação...força, mas faça com juízo, beba muito chá de cavalinha,chá branco e chá oolong...

td d bom...

lovely.alter.me disse...

pode não ser perfeito mas que é saudável é! imagina alface+cenoura+abacaxi+melão +laranja e depois um mega chesse burguer... isso sim era um pecado tremendo... upsss

Alexandra disse...

Mas também não foi assim tãããããooo imperfeito! Foi só um queijinho fresquinho!

Barbara disse...

Ola querida não se culpe, foi só um queijinho fresco nao tem mal nenhum!
Passando pra desejar uma linda tarde e desejar toda força e determinação!
Grande beijo

boneca de porcelana disse...

Hey mlissa andei um pouco desaparecida!! Mas que alimentação é esta? Estás numa fase detox??

mllissa disse...

boneca de porcelana:
Estou a tentar, mas acho que isto não vai durar muito :(
Talvez me fique mesmo por hoje!!
É só para variar, acho que mal não deve fazer...
Um dia quem sabe faço uma mais a sério. Gosto da palavra "desintoxicar" :)

Viviany disse...

Oie

As vezes, acho que não faz mal, deve sim fazer algum bem.
Beijos

Vida de Gorda disse...

Ola Mel.
Nao percebi o teu quase perfeito por causa do queijo fresco. É coisa que nao so nao te faz mal como ate faz bem. Tem bastantes proteinas e pouca gordura.

Nao tou a perceber é porque tanta fruta. Isso é super desnecessario. Nao li ainda pa tras (tas a fazer alguma dieta de fruta k nao sei?) MAS EM TODO CASO...so precisas de 2 frutas de preferência iguais para o pequeno almoço. Ou comes 1 banana só - que nao vais comer duas. Isso é MUITA fruta, o teu indice glicémico vai disparar estupidamente e a tarde nao tens energia nenhuma ate porque nao comeste nenhum hidrato ao almoço.

Que que se passa que nao tou a perceber?
Ao almoçi dispensavas o sumo. Tem mais calorias que nao precisas. Nao tou a perceber que loucura é esta. Mas OK vou pesquisar a ver se isto tem alguma logica....

AVOGI disse...

olá minha conterrânea. cheguei aqui vinda da LEBSIANA e constatei que és de cá das nossas.
kis .=)

Vida de Gorda disse...

Ah ja percebi...desintoxicaçao? Oh darling nao sei se esse é o caminho certo....tas a ingerir muito açúcar. Mais te valia fazeres isso so com vegetais.

Tipo PA: sumo de cenoura, rabanete + melão

Almoço: vegetais vegetais vegetais

Esquece as bananas. A menos k seja so 1a. Ou antes de ires fazer exercicio. MAçã e pera sao as melhores frutas. Abacaxi aprovado e melao tambem.

Just an opinion...

AVOGI disse...

atao ...só podes ser---docente. adivinhei?
kis .=)

Vida de Gorda disse...

Bela...os vegetais sao mais desintoxicantes que as frutas. Mas anyway tu k sabes. Bj grande

AVOGI disse...

mas sempre ouvi dizer para nao misturar frutas e vejo que tu comes 4 espécies de fruta diferentes
kis .=)

mllissa disse...

Avogi:
Diz-se tanta coisa que eu nem sei...acho que conta o bom senso de cada um. Quis variar e fazer um dia de frutas e legumes crus, se não fizer bem, mal tambem não deve fazer, espero :)

Isa disse...

Olá Mlissa, eu tb estou a precisar de desintoxicar e embora comer apenas legumes e fruta possa ser um pouco radical, eu penso que se forem apenas 3 dias não deve fazer mal algum...e deve notar-se na balança....já notas alguma diferença na roupa?
Quando a minha cunhada teve cancro, eu reagi muito mal e durante uns 15 dias só conseguia comer: peras, laranja e melancia e beber café. Isto durante 10 dias, até ela ser operada e os médicos terem dito que correu muito bem...e ´posso dizer-te que emagreci 7 kgs e não me sentia fraca. Na verdade fiz isso pois não conseguia engolir nada e comia apenas fruta pois sabia que tinha que comer alguma coisa.
Mas já agora diz-me, se bem percebi: ao PA tomas batido de fruta e o resto das refeições são apenas fruta e legumes, certo? Acho que vou experimentar ;)

Isa disse...

* durante 15 dias

Percurso