Descobri esta multidão de mulheres com um objectivo - EMAGRECER!
Decidi juntar-me e seguir na corrida desse objectivo, e correrei agora acompanhada até essa meta.
PA
Sumo laranja natural
Pão integral com queijo
Café com leite
Ovo mexido A
Pão integral com queijo L
1 barrita
1 iogurte J
1 Sopa
Esparguete com ovo
1 tosta integral com queijo fresco
1 tosta integral com doce morango
4 comentários:
É o chamado comer dos pobres, mas se há coisa que adoro é esparguete com ovo :))))
beijinhos
Bom menu, tem hidratos e proteína! Eu tenho que começar a variar, senão vou-me encher depressa de comer sempre o mesmo. Até amanhã beijinhos
Hmmm adoro ovo mexido de manhã. Tão bom!
*
Não estás a comer pouco ao almoço? é que eu acho que não aguentava só 1 pão integral com queijo! Como controlas a fome?
:)*
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