As minhas férias estão quase a chegar (só vou 5ª feira) e continuo mais que animada. O tempo está óptimo o que, como se sabe, contribui bastante para a minha boa disposição, mesmo em semana de neura. Sinto apenas uma ligeira dor de cabeça, mas nem isso me estraga o dia.
Decidi dar umas férias ao meu corpo. Já estava farta de fazer exercicio todos os dias, comer bem, beber litros de água, colocar creme e não ver o peso descer. Por isso, apesar de continuar a ter cuidado com a alimentação, estes dias não tenho feito, nem vou fazer exercicio. Descanso. Nas férias vou optar por umas boas caminhadas, talvez uma de manhã e outra á tarde e ver o que dá. A alimentação vou seguir á risca, sem doces, sem entradas nos restaurantes, só se for sopa, e frutas, saladas e água com fartura.
Quando voltar, logo se vê...arranjarei um plano de ataque qualquer para atingir novas metas, porque uma coisa é certa até ao Verão eu vou ter 60 kg, ai vou, vou!!!
7 comentários:
Vais tu e vou eu, 60 kgs até ao verão.
Só queria era ir ctg de férias tbm ehehhehe
bJs
Junto-me a vós, quero 60 até ao Verão!! Beijinhos e óptimas férias
Eu já vou nos 58, mas queria tanto 55!!! Atenção eu só meço 1.60 por isso não me critiquem!:-) eh eh!
Caramba... eu tb sou do clube dos 60 kg até ao Verão! Mas não há forma de descer dos 65 kg... porque é que será tão dificil perder os últimos 5 kg????
Boas férias!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Eu até ao meu aniversario em junho TENHO de ter 60kg!
Nem que corte um braço para ter menos peso! hehehheheh
beijinhos
Sabes que é bem possível que estejas a ganhar músculo e a perder massa gorda, o que não se reflecte na balança mas é muito diferente no corpo! :D
Se tens reparado que tens o corpo mais tonificado e definido aí tens a razão do peso não baixar apesar de fazeres tudo certinho.
beijinho
O teu post anterior é tal e qual aquilo que sinto... Acho que também preciso de um time out para pensar no que tenho de fazer para reuperar aquela força de vontade. Alguém a viu por aí?
:-)
Enviar um comentário